Hogyan mérd magad?

Mellbőség:
Mérd a mellkas legszélesebb pontján, a mérőszalag legyen vízszintes és ne legyen túl szoros.

Derékbőség:
Mérd a legkeskenyebb ponton, általában a köldök felett pár centivel.

Csípőbőség:
Mérd a csípő legszélesebb részén, ügyelj rá, hogy a mérőszalag egyenes maradjon.

Tipp: A pontos méret érdekében állj egyenesen és lazán, ne húzd be a hasad